Chimen negru – ce este și ce beneficii uimitoare are pentru sănătatea ta?

Chimenul negru, cunoscut și sub denumirea de Nigella sativa sau “Negrilică”, este o plantă cu proprietăți remarcabile. Aceasta este folosită de mii de ani în diverse culturi pentru beneficiile sale terapeutice. În continuarea acestui articol, vom prezenta mai multe informaţii esenţiale despre chimenul negru. Vom înţelege ce este, cum arată, unde se găseşte, ce beneficii, proprietăţi şi contraindicaţii are. De asemenea, ne propunem să explicăm cum poate ajuta organismul în diferite afecţiuni, care sunt contraindicaţiile şi recomandările specialiştilor pentru un consum optim. Nu în ultimul rând, vom oferi sfaturi şi recomandări pentru a înţelege sub ce formă se poate consuma.

Pudră de chimen negru

Pudra de chimen negru poate fi consumată simplă sau amestecată cu o linguriță de miere. Au o aromă unică, ușor piperată și amară. Consumul de chimen ajută la îmbunătățirea digestiei și stimulează sistemul imunitar.

Capsule de chimen negru

Capsulele sunt o opțiune accesibilă pentru persoanele care doresc să se bucure de proprietățile vindecătoare ale chimenului negru. Acestea conțin ulei de semințe de chimen negru, apă, glicerină și amidon. De obicei, se recomandă administrarea a 2-4 capsule pe zi. Poți încerca un supliment complet natural cu ulei de chimen negru (Negrilica). Poate fi inclus în dieta zilnică și poate fi însoțit de un stil de viață sănătos.

Ulei de chimen negru

Uleiul de chimen negru se extrage prin presarea la rece a semințelor. Doza zilnică recomandată este de 1-2 lingurițe. Uleiul de chimen negru este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antioxidante și antibacteriene. Prin urmare, poate fi utilizat pentru a îmbunătăți afecțiunile respiratorii, digestive și inflamatorii.

Chimenul negru poate fi folosit pentru a ameliora următoarele simptome:

1. Diabetul

2. Acnee

3. Alergie la polen

4. Astm

5. Boală pulmonară obstructivă cronică sau BPOC

6. Helicobacter pylori sau H. pylori

7. Hipertensiune arterială

8. Infertilitate masculină

9. Durere de sân

10. Pierderea în greutate și dieta

Cum se consumă pudră de chimen negru:

1. Amestecați cu o linguriță de miere

2. Fierbeți apa și beți-o

3. Le puteți fierbe cu lapte și le puteți bea după ce s-au răcit

4. Presărați pe pâine, salate, brânză și produse de patiserie

Cum se folosește uleiul de chimen negru?

1. Amestecați ulei de chimen negru cu o linguriță de miere pentru consum;

2. Presărați cu 1 linguriță de ulei de semințe de chimen negru și scorțișoară;

3. Amestecați o linguriță de ulei de chimen negru cu o linguriță de suc de lămâie sau portocală;

4. Atenție! ! ! Evitați încălzirea uleiului de chimen negru, deoarece la o temperatură prea ridicată, acizii grași și compușii principali se descompun și își pierd proprietățile. Evitați amestecarea uleiului de chimen negru cu ceai sau alte lichide.

Capsule de chimen negru

Capsulele sunt o opțiune accesibilă pentru persoanele care doresc să se bucure de proprietățile vindecătoare ale chimenului negru. Acestea conțin ulei de semințe de chimen negru, apă, glicerină și amidon. De obicei, se recomandă administrarea a 2-4 capsule pe zi.